Receita comer sem culpa- Shake de Ovomaltine light

Hello!

Hoje trouxe uma receitinha, que dá até vergonha de chamar de receita, pois é muito fácil! Basicamente você só precisa misturar tudo e se deliciar. Grau de dificuldade zero.

A receita original do Shake de Ovomaltine leva leite integral e sorvete de creme, ingredientes que a gente costuma guardar para ocasiões mais especiais, não é mesmo?

Então, naquele esqueminha de ir substituindo ingredientes aqui e ali para não precisar deixar de lado o prazer de comer- beber, no caso-, apareceu esse Shake em minha vida.

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Ingredientes

400 ml de chá mate preparado (sem açucar)

4 col (sopa) de leite em pó Molico

4 col (sopa) de ovomaltine

6 pedras de gelo

Adoçante

Preparo

Bater todos os ingredientes no liquidificador! 🙂

Essa receita rende dois copos grandes, e cada copo terá aproximadamente 150 calorias (a receita original tem mais ou menos 400 calorias, então estamos no lucro!).

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E assim a gente vai driblando as lombriguinhas e esse calor do inimigo! Hahahaha

Beijos,

Pri